DAL NORDIC WALKING AL TREKKING: L'ABRUZZO IN CAMMINO

Gli appuntamenti del weekend per visitare riserve naturali e siti archeologici

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Chieti - 19 Luglio 2013- A Rosello in uno scenario naturalistico d'eccezione il 20 e 27 luglio si terranno dei corsi di Nordic Walking Base. Il Nordic Walking � la nuova disciplina sportiva che sta velocemente conquistando tutto il mondo. Dalla Finlandia, luogo in cui � nato, all'Australia, dalla Cina agli Stati Uniti si contano milioni di praticanti. E' uno degli sport di maggior crescita in questo momento. Il Nordic Walking � un’attivit� sportiva completa e se praticato con la tecnica corretta allena sia il sistema cardiocircolatorio sia circa il 90 % della muscolatura del corpo, in modo fluido, armonioso, simmetrico e naturale, insegnando a muoversi meglio nella vita di tutti i giorni.

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Il corretto utilizzo dei bastoni consente di intensificare la camminata normale, riducendo la sensazione di affaticamento, poich� il lavoro svolto dal corpo � maggiormente distribuito. Anche le sollecitazioni alle articolazioni (specialmente caviglia, ginocchio ed anca) sono minori, permettendo la pratica del Nordic Walking anche a chi � leggermente sovrappeso o soffre di problemi alle articolazioni. ( Info Nordic Walking Raiano- Mobile 347/2633900 [email protected]).

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Gli appassionati di Trekking potranno invece scegliere domenica 21 luglio tra la Riserva Naturale Regionale "Abetina di Rosello" e l'area archeologica dei Monti Frentani.

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A Rosello nella Riserva Naturale ci sar� una camminata tra le vallate del Rio Verde e del torrente Turcano, passando per i ruderi San Giovanni in Verde, antica abbazia frutto della colonizzazione monastica benedettina di epoca altomedievale. Nel pomeriggio l’evento si sposta presso il Centro Verde di Rosello, dove saranno proiettate multivisioni naturalistiche. ( Info Riserva Naturale Regionale “Abetina di Rosello” Mobile: 348/2874151).

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Il Monte Pallano, con i suoi 1020 m s.l.m., rappresenta un punto di osservazione invidiabile su tutto il territorio circostante, da cui poter godere di una fantastica vista sul Lago di Bomba,

la Majella Orientale e i Monti dei Frentani. Attraverso un suggestivo percorso naturalistico fra boschi di querce e prati ricchi di profumate piante officinali, si raggiunge una interessante area archeologica, dove i Frentani si stabilirono tra il V e il IV sec. a. C. ed eressero delle imponenti mura megalitiche. ( Info Associazione Itinerari d’Abruzzo - Mobile: 340/5408320

[email protected] www.itineraridabruzzo.com).

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